燕麦南瓜粥
燕麦南瓜粥的做法说明
“囡囡,爸爸把家里的南瓜头给你煮了哦”
还在被窝里的我,一听到这句话,就噌的出了被窝…
南瓜,光南瓜好无聊的,要不煮个南瓜粥喝喝吧…
说干就干!
燕麦南瓜粥的食材和调料
南瓜小半个,你想煮多少就放多少燕麦(家里没有糯米粉,就用这个替代了)五勺冰糖适量,看自己口味盐一小撮枸杞一小把,没有可以pass燕麦南瓜粥的做法与步骤
1.南瓜加入适量水,稍稍没过南瓜,大火煮开,然后换小火炖煮至酥烂(用勺子一戳就烂,就差不多了)
2.加入燕麦片,用勺子搅匀,顺便把南瓜一并搅烂,加入冰糖,盐,枸杞(留几粒装饰用哟),小火炖煮至稠稠的
3.出锅,用料理机,打成糊糊状,就好啦…不过如果觉得糊糊太稀,可以另外加入生粉加水,那样就会粘稠啦…
小贴士
南瓜喝燕麦,感觉更养生呢…嘿嘿
糖醋紫莲(俩种烧法)
糖醋紫莲(俩种烧法)的做法说明图为第一种烧法,第二种烧法:1铁锅下热油;2倒入包菜和第一个蒜瓣末+姜片和辣椒圈翻炒,香了后;3倒入酱油和糖和水+第2个蒜瓣末+麻油+花椒粉+一点老干妈