黑木耳花生红枣生姜饮

黑木耳花生红枣生姜饮的做法说明

这四样东西在一起煮水喝，补气补血，暖胃清肠，尤其适合女孩子喝。花生一定要用红皮的，另外不必另外加糖，如果一定要加，建议加红糖，同样也是活血补血之物。下面为一人份。

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黑木耳花生红枣生姜饮的食材和调料

黑木耳5朵花生1小把 约20克红枣4个 约20克生姜1小块 约10克

黑木耳花生红枣生姜饮的做法与步骤

第1步.

将黑木耳提前用水泡发。红枣洗净、生姜切片

第2步.

锅中添4小碗水，大火将水烧开，然后将这四样东西下锅，大火烧开，然后转最小火熬煮30－40分钟左右即可

3.

一定要趁热喝，如果凉了就重新烧开再用