午后黑豆茶

午后黑豆茶的做法说明

黑豆茶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等能清除体内自由基，增加肠胃蠕动，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春体态的目的。
适合学生及办公室白领用眼疲劳者、发质枯黄，无光，干燥、肤色发黄，暗哑无光的人群。
黑豆性平，味甘，入脾、肾经，与补肾生血，利水的黑豆合用，具有养阴补血，敛汗安神的功效。

午后黑豆茶的食材和调料

黑豆100克

午后黑豆茶的做法与步骤

第1步.

称100克黑豆。

第2步.

清洗干净。

第3步.

沥干水。

第4步.

装入盘子。

第5步.

放入烤箱，上下火150度，45分钟。

第6步.

烤熟豆子微微裂开。

第7步.

破壁机研磨成粉状。

第8步.

淘宝买这种袋子。

第9步.

装入袋子内。

第10步.