蓦然回首,原来你叫【棒棒鸡】!
蓦然回首,原来你叫【棒棒鸡】!的做法说明
枯藤老树昏鸦,菠菜鸡丝花生,煮煮敲敲拌拌,夕阳西下,棒棒鸡在碗里
蓦然回首,原来你叫【棒棒鸡】!的食材和调料
鸡胸肉菠菜夏威夷果粒白糖生抽辣椒油香油花生酱白芝麻蓦然回首,原来你叫【棒棒鸡】!的做法与步骤
1.菠菜洗净在开水里烫,码盘垫底
2.鸡胸肉飞水,筷子插下去没血水以后关火,闷5分钟
3.把鸡胸肉拿出来过凉水
4.然后拿个擀面杖或者锤子之类的东西,乓乒乒乓乓的使劲敲,敲成一丝一丝,敲不动的就拿手丝
5.把鸡丝铺在菠菜上
6.做调料:拿花生酱温水调开,加生抽,糖,辣椒油(我是直接用了老干妈),麻油,白芝麻
7.把调好的汁浇在鸡丝上
8.夏威夷果/花生/腰果之类的干果,有什么拿什么,压碎了撒在上面
9.好啦,拿双筷子拌开就能吃了~
纯素香煎鳕鱼排