杂粮饭

杂粮饭的做法说明

配方来自@一把橙小刀 在刀刀那里看到了这种杂粮饭的配方 感觉比我们日常吃的大米更有营养 就去配了嘻嘻 我把原方的大麦换成了青稞 大米比杂粮的比例是4:1（蒸100g可以够一个人吃两顿）

杂粮饭的食材和调料

荞麦仁红米玉米糁青稞藜麦小麦仁泰国茉莉香米可以加一些燕麦

杂粮饭的做法与步骤

第1步.

除了藜麦蒸之前都要泡一泡哦

第2步.

杂粮：大米的比例=1:4

第3步.

泡一泡再蒸嘻嘻