椰子油亚麻籽烤麦片【北鼎烤箱食谱】

椰子油亚麻籽烤麦片【北鼎烤箱食谱】的做法说明

熟亚麻籽打碎香嘛毁，我第一次知道亚麻籽那么香不是因为吃的，是因为思妍丽一个俗称鸡饲料的面膜
生亚麻籽直接拌进去烤成品不太香，不可

燕麦片100g亚麻籽2大勺（我觉得可以多多多多放）生南瓜子1小把蜂蜜20g椰子油15g

第1步.

材料

第2步.

亚麻籽炒到7成熟，取两勺打碎

第3步.

混合所有材料拌匀，平铺置于烤盘

第4步.

烤箱热风模式预热160度，时间设置15分钟

第5步.

中途翻拌一下，结束后在烤箱里焖20分钟