养胃茶树菇排骨汤

养胃茶树菇排骨汤的做法说明

茶树菇味甘，平，有补肾滋阴、养胃护肠、清热平肝、健脾止泻、利尿渗湿的养生功效。常食可抗衰老、美容颜。
山药味甘，性平，入脾、肺、肾经。能脾肾双补，在上能清，在下能固，有补脾养胃、补肾涩精、补肺生津的作用。
新鲜山药口感好但多食生湿，日常健脾益气多选用山药干，以铁棍山药片为佳

养胃茶树菇排骨汤的食材和调料

茶树菇一把排骨250克山药片15克枸杞适量粒红枣3颗生姜3片

养胃茶树菇排骨汤的做法与步骤

第1步.

茶树菇洗干净去蒂泡水

第2步.

准备材料

第3步.

猪脊骨焯水洗干净放入炖锅

第4步.

加入食材，红枣后入

第5步.

加盐调味，超鲜的养胃汤