核桃紫米红枣粥

核桃紫米红枣粥的做法说明

核桃紫米红枣粥可以改善肾气不足，头发斑白，血虚贫血，健脑增强记忆力哦！

核桃紫米红枣粥的食材和调料

紫米100克大米80克红枣8-10枚核桃仁50克冰糖约15克

核桃紫米红枣粥的做法与步骤

1.

紫米和大米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。

2.

锅中放水，加入紫米和大米，大火煮至水开，加入核桃和红枣，小火熬煮。

3.

待米煮熟时，加入冰糖，煮成稠粥即可。