红枣银耳莲子汤

红枣银耳莲子汤的做法说明

又是个适合孕期的滋补养颜佳品。

红枣银耳莲子汤的食材和调料

银耳1朵莲子10颗红枣3颗冰糖适量

红枣银耳莲子汤的做法与步骤

第1步.

先将银耳、莲子、红枣用温水泡2个小时，红枣可以稍微泡一会，等红枣涨开了方便清洗褶皱处的污垢。

第2步.

然后将银耳和莲子放入炖锅中，水多放点，不超过最高水位线就好。

第3步.

小炖锅进行功能选择，我们家的锅就这几个选项，所以我选了营养汤4个小时。

4.

然后就可以去忙别的事啦，对啦，中途记得回来看下你的银耳汤，大约煮个3个小时后可以将红枣和冰糖放入，然后再继续漫长的等待。

5.

等炖锅跳到保温后，可以开盖尝下银耳是否已经变软，汤汁时候浓稠。如果银耳还没烂，就在炖半小时吧（具体时间看银耳状况，可以随时开盖尝下）

第6步.

然后一碗银耳就出锅啦。养身养颜，完美！

小贴士

莲子记得去芯哦