三杯鸡
三杯鸡的做法说明
三杯鸡
三杯鸡的食材和调料
鸡腿2-3只酱油米酒乌麻油白砂糖姜蒜白胡椒三杯鸡的做法与步骤
第1步.鸡腿洗净斩块,罗勒洗净摘下叶子备用,姜蒜切片。
第2步.先炒糖色,这次的白皮鸡感觉不太容易上色,所以糖色加下去会好一些。
第3步.锅内留底油,加入适量白砂糖,小火熬至糖浆起泡,迅速冲入冷水终止加热过程,把糖色盛起。
第4步.很多书上说糖色是要和肉类混合的,但是这样容易焦糊毁了整锅肉,况且效果没差。
第5步.锅里加入乌麻油,爆香姜片,鸡肉下去翻炒直至变色,其间烹入烈酒,倒入炒糖色的水,加酱油,白胡椒,一点糖,适量盐,煮15-20分钟。
第6步.大火收汁,倒入罗勒叶翻拌,勾薄芡上桌,用罗勒叶点缀更漂亮一些。
蜜枣
蜜枣的做法说明朋友的老中医再三再四强调每天摄入红枣不要超过10枚。所以我是大红枣就六,七枚,小枣就十枚。转自霓娜蜜枣的食材和调料红枣蜜枣的做法与步骤1.1:红枣冲洗干净浮