宝宝辅食-紫米发糕

宝宝辅食-紫米发糕的做法说明

紫薯，广泛分布于亚洲其它热带地区。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。
紫薯发糕也可以作为宝宝辅食，11个月以上宝宝就可以吃啦，但是宝宝吃不要加牛奶和糖，如果大人吃可以把配料里的水用牛奶代替再加五克糖口感更加

宝宝辅食-紫米发糕的食材和调料

紫薯3个面粉两碗葡萄干少许蔓越莓少许巴达木六个酵母5克

宝宝辅食-紫米发糕的做法与步骤

第1步.

'紫薯削皮备用

第2步.

切成片

第3步.

也可以切成丁，这个看个人

第4步.

上锅蒸熟压碎

第5步.

倒入水

第6步.

把水倒进去搅拌均匀

第7步.

放入面粉和酵母粉，用筷子搅拌不会轻易流动就可以

第8步.

碗里放入防油纸

第9步.

倒入面糊，盖上盖子发酵至两倍大

第10步.

放上巴达木和干果

第11步.

上锅蒸50分钟，用手压一下能轻松弹起就可以

第12步.

装盘

第13步.

开吃