凉拌菠菜

凉拌菠菜的做法说明

比炒着吃爽口了许多……

凉拌菠菜的食材和调料

菠菜盐生抽白糖麻油白芝麻

凉拌菠菜的做法与步骤

第1步.

1、烧一锅开水，把菠菜根部先放入锅内，再将叶子按入沸水中。大火开后略开盖煮30秒。不要煮时间长了，一是营养煮没了；二是菜会煮黄时，影响了颜值。2、捞出沥干水分后用筷子挑起，尽快散热。或者平铺在盘子内放入冰箱冷藏。这样可以保证叶子的青绿色。

第2步.

切成小段后加入盐、生抽、少许白糖、麻油拌匀。装盘撒上白熟芝麻。