克拉芙提
克拉芙提的做法说明
八寸披萨盘刚好一盘
上下火200度30分钟 提前预热5分钟
克拉芙提的食材和调料
橘子(或其他水果)2个鸡蛋2个牛奶150克糖10+10克低粉40克黄油20克糖粉少许克拉芙提的做法与步骤
第1步.橘子去皮底部码好
第2步.鸡蛋2只 打散(应放两个鸡蛋)加入10g细砂糖和牛奶
第3步.搅匀后的蛋奶糊过筛两次
第4步.倒入摆好水果的盘中
第5步.黄油软化 加入10克细砂糖
第6步.面粉过筛 加入黄油搅成棉絮状的颗粒即可
第7步.再均匀的洒在蛋奶糊表面上
第8步.可以再撒上一些杏仁片
第9步.上下火200度烤30分钟即可
第10步.最后用筛子筛上一些糖分增添美感
第11步.趁热吃口感最佳
糖醋排骨
糖醋排骨的做法说明排骨:含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 醋:烹调