云南一绝,汽锅鸡,舌尖上的中国名菜
云南一绝,汽锅鸡,舌尖上的中国名菜的做法说明
云南一绝,全程不加水
汤汁是鸡肉本身的肉汁和水蒸气凝聚而成
需要用云南建水紫砂锅
云南一绝,汽锅鸡,舌尖上的中国名菜的食材和调料
土鸡1葱白几段姜几片药膳包(可不要)党参5根太子参5根三七花1朵三七须根若干干桂圆4-5颗茯苓4颗枸杞6-8颗橙皮一片切丝山药干5-10片云南一绝,汽锅鸡,舌尖上的中国名菜的做法与步骤
第1步.所有食材洗净,鸡肉要大块,葱姜和料酒简单腌制10分钟,放进砂锅。锅里不要水!
第2步.砂锅嫁到一个大汤锅上,锅口刚好能炖煮砂锅,大小一定要和砂锅口一致,汤锅加2/3的水,把砂锅炖好四周边用纸封住,防止漏气,中火炖煮至少半小时,中途,取下锅,往大汤锅里再加水,继续炖上砂锅,蒸煮半个小时。
第3步.汤底太亮
减脂增肌早餐-131030-恰帕塔三明治,猕猴桃,牛奶
减脂增肌早餐-131030-恰帕塔三明治,猕猴桃,牛奶的做法说明恰帕塔三明治,猕猴桃,牛奶减脂增肌早餐-131030-恰帕塔三明治,猕猴桃,牛奶的食材和调料猕猴桃一个恰帕塔(巴黎贝甜买的)一个