秘制鸡胸肉 秘制鸡胸肉的做法说明低卡减肥喔秘制鸡胸肉的食材和调料鸡胸肉一块生抽一勺盐少许香油一丢丢蜂蜜一勺秘制鸡胸肉的做法与步骤1.蜂蜜 生抽 香油 盐巴调酱后把切好的鸡胸肉放入腌制20分钟2.20分钟后放入锅中煎至两面金黄即可（Ps.煎太久会老）
藍莓酸奶麥芬 Blueberry Yogurt Muffin