鸡胸肉甘蓝菜色拉

鸡胸肉甘蓝菜色拉的做法说明

没有食欲，做色拉吃。

鸡胸肉甘蓝菜色拉的食材和调料

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡胸肉150g甘蓝菜（洗净，切成片）200gA 小葱截50gA 鸡精1/6勺A 酱油2/3勺A 芝麻油2/3勺A 白砂糖1/3勺A 盐，胡椒粉少量

鸡胸肉甘蓝菜色拉的做法与步骤

1.

准备锅。饮用水倒入锅里，点中火。沸腾后灭火。将鸡胸肉放入锅里，盖盖子，等待10分钟，小心掏出。准备能够用微波炉盘子。将甘蓝菜放入盘子里，用保鲜膜覆盖，用600w中小火加热3分钟。

2.

鸡胸肉凉了后去筋，撕开成2，3cm长，放入步骤1盘子里。A用料和小葱截放入盘子里，拌均。

3.

做好了。将步骤2菜装碟就可以吃。