香菇豆腐蒸鸡胸

香菇豆腐蒸鸡胸的做法说明

无油 健康

香菇豆腐蒸鸡胸的食材和调料

嫩豆腐1块香菇3朵鸡胸500g玉米粒、胡萝卜粒、豌豆少许奥尔良腌料1袋

香菇豆腐蒸鸡胸的做法与步骤

第1步.

1.鸡胸肉切块用奥尔良腌料腌制3小时2.香菇切小丁，与玉米粒、胡萝卜粒、豌豆一起焯水，混合后沥水3.嫩豆腐切小块后铺盘子底层4.将腌制好的鸡胸块均匀铺在豆腐上，再铺上混合好的蔬菜粒5.蒸锅水开后，上锅蒸20分钟即可