快手微波炉脆金针菇

快手微波炉脆金针菇的做法说明

微波炉可以烤很多东西，除了薯片，还有金针菇，调料只要是干粉的都可以……

快手微波炉脆金针菇的食材和调料

金针菇1把生粉食量调料适量零食袋装海苔（可以不要）

快手微波炉脆金针菇的做法与步骤

第1步.

面粉裹或生粉加调料粉拌匀（调料粉喜欢什么用什么你也可以用炸鸡粉但是特别咸）金针菇洗干净均匀的裹粉

第2步.

呈扇形摆放在油纸上，不要重叠，然后微波炉高火1分钟，这个时候喜欢海苔或者芝麻的可以撒上去，然后后面1的分钟就要观察了～最多3的分钟，快的2分钟就好了……

第3步.

哈哈，太好次，无油，酥脆，减肥时候大满足……

第4步.

错误示范，会增加烤制时间！

第5步.

第一盘

小贴士

金针菇不要重叠，油纸下面会有些水气，拿出来擦，金针菇越薄烤制时间越少，如果只有一层，特别容易胡……
对了，如果不是健身或者减肥的人，放一点点油会特别不脆哟……