海天酱油素炒花菜，素食吃货的最爱

海天酱油素炒花菜，素食吃货的最爱的做法说明

“花菜第一次素炒，味道竟然也是非常的好”

海天酱油素炒花菜，素食吃货的最爱的食材和调料

花菜海天酱油蒜

海天酱油素炒花菜，素食吃货的最爱的做法与步骤

1.

花菜切小，用盐水浸泡半小时以上后反复冲洗，锅中放油烧热

2.

倒入花菜炒至变色，加入一勺盐继续翻炒加入蒜子和适量海天酱油调色

3.

放入适量清水加盖焖一会最后放入鸡精调味翻炒均匀即可