西芹百合：清炒减脂餐，饱腹感十足

西芹百合：清炒减脂餐，饱腹感十足的做法说明

晚餐不想吃太多肉肉，清清淡淡的，又吃得饱的，这个菜就很不错啦

适合减脂的宝宝们

关于份量：2-3人份

西芹百合：清炒减脂餐，饱腹感十足的食材和调料

西芹1根百合1个胡萝卜1/2根盐1勺（盐勺）花生1把虾7-8只鸡蛋1个（可下可不下）

西芹百合：清炒减脂餐，饱腹感十足的做法与步骤

第1步.

西芹一个，胡萝卜半个，切成小块备用

第2步.

百合最好买那种新鲜的一个就好，我没买到就用了家里的干百合啦。百合和花生泡水，有时间的先泡1-2个小时泡软它们。没时间的就跟我一样，直接开水煮软沥干也是可以的。

3.

虾就焯水煮后切小就好

第4步.

然后就下锅炒，先把芹菜和胡萝卜炒熟后再依次加入花生，百合，虾，翻炒，加1小勺盐，就可以啦，喜欢吃鸡蛋的可以敲个蛋，不喜欢的可以省略哈！出锅就可以啦。清爽又好吃

小贴士

关于鸡蛋：不影响口感，喜欢就放，不喜欢就不放。

关于份量：2-3人份