手撕杏鲍菇（减脂）

手撕杏鲍菇（减脂）的做法说明

简单方便也很好吃，可以放肉放蛋，我减肥吃素……

手撕杏鲍菇（减脂）的食材和调料

杏鲍菇1个蒜2瓣小米椒2个青椒2个葱5根

手撕杏鲍菇（减脂）的做法与步骤

第1步.

今晚就它了

第2步.

全部洗好切段

第3步.

杏鲍菇洗好撕成条

第4步.

烧油下蒜和葱白炒香

第5步.

下杏鲍菇，加盐巴，胡椒粉炒软

第6步.

加辣椒翻炒

第7步.

加酱油，撒葱花，翻两下就好了

第8步.

很下饭，可以我不吃饭……辣的一头汗

小贴士

还是放点肉炒更好吃，不过我要忍住，吃三天素……