汤羹食谱2⃣️-银耳莲子汤（帮您提前缓解秋燥）

汤羹食谱2⃣️-银耳莲子汤（帮您提前缓解秋燥）的做法说明

一份可以帮您提前缓解秋燥的汤羹。做法大同小异，因此更需要在食材上斟酌更多。

汤羹食谱2⃣️-银耳莲子汤（帮您提前缓解秋燥）的食材和调料

银耳（干）1/2朵莲子（鲜）9颗冰糖（黄）适量枸杞5-7粒

汤羹食谱2⃣️-银耳莲子汤（帮您提前缓解秋燥）的做法与步骤

第1步.

食材如图。新鲜莲子未去芯。嫌苦的食友提前取出就好。

第2步.

以上食材入电压力锅，加入适量水（我制作时的比例是-食材：水=1:2）。选择“煲汤”程序。

第3步.

煮好后，安全开启电压力锅，加入冰糖，融化后就可以饮用了。

小贴士

用砂锅或专门的煲汤容器，汤的滋味会更好。