破壁机食谱之养发生发

破壁机食谱之养发生发的做法说明

破壁机食谱第二波，养发生发。

破壁机食谱之养发生发的食材和调料

新鲜食材适量水或牛奶等液体适量西屋破壁机1台

破壁机食谱之养发生发的做法与步骤

第1步.

乌发四黑米糊：1.黑木耳20克泡发后洗净；黑豆50克、黑米50克与黑芝麻20克洗净后放入搅拌杯里。倒入水800毫升。3.选择米糊模式，程序结束后，加冰糖，长按点动模式搅碎。

第2步.

杏仁核桃露：1.杏仁30克、核桃30克和糯米25克洗净，放入搅拌杯，倒入水800毫升。2.选择米糊模式，程序结束后，加适量冰糖，长按点动模式搅碎。3.表面加几颗碎核桃装饰即可饮用。

第3步.

蛤蜊土豆牛奶汤：1.蛤蜊500克先放在淡盐水中，养一养吐沙。土豆1个，胡萝卜1个，洋葱半个，西芹2根，洗净切块。2.搅拌杯内倒适量水，选择加热100度，水开后倒蛤蜊，开壳捞出，蛤蜊水倒出碗内，让它沉淀一下。3 锅内化黄油30克，放入蔬菜类食材炒香一下。4.把炒好的蔬菜放入搅拌杯内，倒入蛤蜊水（底部的沉淀物别倒下去）5 选择浓汤模式，倒计时还剩几分钟时，倒入盐2小勺和白葡萄酒2汤勺。6 程序结束后放入温牛奶200克和蛤蜊肉，搅匀即可。

第4步.

桑寄生何首乌蛋茶：1.将鸡蛋2-4个，何首乌20克、桑寄生40克洗净稍泡，蒸锅蒸熟。2.莲子20克，红枣30克洗净去核。3.桑寄生、何首乌放搅拌杯，选择加热100度，煮沸再选择加热70度煮半小时4.煮完，再往杯里加入莲子、鸡蛋、红枣和适量红糖，选择浓汤模式。