湘菜·韭菜花炒肉
湘菜·韭菜花炒肉的做法说明
用来记录妈妈的食谱
湘菜·韭菜花炒肉的食材和调料
韭菜花250克猪肉100克色拉油克生抽勺香醋勺料酒野山椒克湘菜·韭菜花炒肉的做法与步骤
第1步.韭菜花摘段,生姜切丝,野山椒切小圈
第2步.肉切段,放盐、少许生抽、料酒、几滴醋提前腌制5-10分钟
第3步.热锅,热油,下肉,大火快速翻炒。
第4步.猪肉变色迅速起锅。
第5步.放入韭菜花、野山椒、姜丝。
第6步.翻炒。(韭菜花容易熟,不用翻炒太久)
第7步.加入肉一起翻炒,怕粘锅可倒入少量水。
第8步.稍微翻炒即可出锅。
小贴士
韭菜花择菜的时候可分粗细两部分,粗的先下锅,细的后下,这样嫩的也不会炒老。
墨西哥风味健康烤鸡柳沙拉
墨西哥风味健康烤鸡柳沙拉的做法说明烤鸡柳不需要额外的油脂,可以提供丰富的蛋白质。Salsa、烤青椒的风味带来了浓浓的墨西哥风情。和生菜的搭配,更是提供了丰富的膳食纤维以