宝妈减肥奶昔

宝妈减肥奶昔的做法说明

我是一名95后的宝妈，生完宝宝2个月后开始减肥，后来我发现了这个奶昔挺好的就每天早上喝一些奶昔

宝妈减肥奶昔的食材和调料

苹果1—2个香蕉1—2根纯牛奶适量

宝妈减肥奶昔的做法与步骤

第1步.

先将苹果切块，香蕉切块

第2步.

将牛奶加热，不加热怕拉肚子，如果胃好一点的话可以不用加热

第3步.

然后将切好的苹果，香蕉，牛奶倒入榨汁机，个人认为不放糖的甜度适中。