香煎鸡胸肉（宝宝爱吃）

香煎鸡胸肉（宝宝爱吃）的做法说明

献给my husband and my son

香煎鸡胸肉（宝宝爱吃）的食材和调料

鸡胸肉5块酱油1勺白胡椒粉少量玉米淀粉2勺蒜末3瓣橄榄油适量

香煎鸡胸肉（宝宝爱吃）的做法与步骤

1.

将鸡胸肉切薄片（可以直接买mini chicken breast）， 放入适量玉米淀粉、酱油、蒜末腌制几个小时（过夜也行）。

第2步.

用上图这种grill machine，加热，刷一层薄薄的橄榄油，放腌好的鸡胸肉（上面也刷一层薄薄的油），盖上盖子，煎至两面金黄即可，大概5分钟左右吧。

小贴士

鸡肉很嫩，大人吃可以放少量黑胡椒碎