【小小月饼】～无油无糖轻松搞定的健康小零食

【小小月饼】～无油无糖轻松搞定的健康小零食的做法说明

⚠️医生对病人的告诫，已经不应该只是“少吃多动”那么简单了，吃什么是非常重要的，“具体的饮食指导应当是，尽量少吃加工过的和含糖的食品，而要多吃全食物”。
——格雷格医生

引子：蒸米饭的时候一起蒸熟了两根铁棍山药，上面的小盆里又放了几个紫薯