快手版鸡蛋虾皮饼

快手版鸡蛋虾皮饼的做法说明

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质营养丰富，品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。

快手版鸡蛋虾皮饼的食材和调料

鸡蛋3个虾皮小半碗双汇方腿100克面粉适量小葱5根

快手版鸡蛋虾皮饼的做法与步骤

第1步.

虾皮，火腿切碎，打3个鸡蛋

第2步.

放入葱花搅拌均匀，加少许盐和五香粉

第3步.

加入适量的面粉，这就看你们家几个人吃，吃的人多的话就多点儿，然后再加点凉水，搅拌均匀直到没有颗粒状的面糊糊即可！

第4步.

平底锅放油，小火倒入面糊糊

第5步.

一面煎黄翻面

第6步.

两面都煎黄，煎熟即可，可以用厨房纸巾吸下油，这样小孩子吃不会太油了！

第7步.

切小块，宝宝吃起来方便。我比较喜欢吃稍微厚点的饼，不喜欢吃厚的话就是面糊糊调的稀点，煎的时候一次少倒点面糊就可以了！

第8步.

鸡蛋饼我家孩子都爱吃！

小贴士

同样的方法可以做很多菜饼，韭菜饼，土豆饼，西葫芦哦自己爱吃什么菜都可以做，厚度也可以自己掌控！