低脂鸡胸肉蔬菜饼

低脂鸡胸肉蔬菜饼的做法说明

自从养了猫猫之后总会买很多鸡胸肉
饿了之后发现冰箱里只剩下了鸡胸肉和一些蔬菜
就把这些混合在一起做了这个鸡肉蔬菜饼
食材简单 做法快捷！
没有什么添加 鸡胸肉又是低脂高蛋白性价比之王 蔬菜的加入就让这道菜看起来没有太多负担 爱美减肥 变帅健身的小伙伴都可以get起来！

低脂鸡胸肉蔬菜饼的食材和调料

鸡胸肉1块鸡蛋1个蔬菜丁150g香葱适量洋葱半个

低脂鸡胸肉蔬菜饼的做法与步骤

第1步.

准备好这些食材 蔬菜丁可以选择自己喜欢的 我还做过西葫芦香菇版

第2步.

鸡胸肉 洋葱切末我个人是很喜欢吃洋葱 而且洋葱可以去腥增加香气 不喜欢的童鞋可以去掉

第3步.

食材混合 加入调味料搅拌均匀

第4步.

搅拌好的状态

第5步.

放入锅中煎熟 一般一个量是在勺子 我一共做了12个饼子出来

第6步.

煎熟就做好啦