牛奶杂粮粥
牛奶杂粮粥的做法说明
减肥之早餐系列!
奶香味超浓 每天都是喝一大碗的!!
牛奶杂粮粥的食材和调料
红豆适量黑米适量薏米适量核桃两个高粱米适量燕麦米适量黑豆适量枸杞5-10粒桂圆4个牛奶200克牛奶杂粮粥的做法与步骤
第1步.准备好食材 有什么放什么 量根据自己情况定 该提前泡水的提前泡 放进电饭锅里 烧开后 转保温 焖熟 这样就不用一直搅拌防止粘锅和溢出来
2.等到粥变软后 倒入牛奶 开动吧!!!
小贴士
1.我用的牛奶是包装盒已经熟了的
减肥之早餐系列!
奶香味超浓 每天都是喝一大碗的!!
准备好食材 有什么放什么 量根据自己情况定 该提前泡水的提前泡 放进电饭锅里 烧开后 转保温 焖熟 这样就不用一直搅拌防止粘锅和溢出来
2.等到粥变软后 倒入牛奶 开动吧!!!
1.我用的牛奶是包装盒已经熟了的
番茄香菇炖牛肉
番茄香菇炖牛肉的做法说明第一次炖牛肉,买了块肥瘦适当的,先解冻再上锅煮开撇沫,又换锅换水清炖,最后加各种配菜翻炒出锅。炖肉神马的就一个字——折腾!不喜欢十三香之类的香料,所