妈妈快手辅食：米饭狮子头（软硬两种配方以及营养搭配）

妈妈快手辅食：米饭狮子头（软硬两种配方以及营养搭配）的做法说明

小肉丸，即美味又好消化，而且非常方便制作，很适合宝妈们做给宝宝吃。这次分享一种既可以做主食，又包含了肉，一点蔬菜的快手做法，而且非常便于储存。妈妈只需要再搭配一些应季蔬菜，就是营养相当均衡的一餐。

瘦肉馅80克二米饭70克甜椒少量芦笋少量玉米淀粉少许生姜少许葱花少许芝麻油1勺

第1步.

甜椒，芦笋清洗干净后切吃小粒。姜，葱花切成细末。并与准备好的肉馅，二米饭，芝麻油，适量玉米淀粉，以及一小勺水搅拌均匀。

第2步.

小月龄宝宝可将米饭置换成等量浓稠米粥。成品会更加柔软。

第3步.

烧一锅开水，水开后关火。将做好的肉馅，用手团成小球，下到锅里，手上蘸一些水会好弄一些。或如以上视频所示，用手挤成小肉丸状。待肉丸全部入锅后，再开火重新将水烧开，等肉丸全部浮起2-4分钟后关火。

第4步.

平时做完可冷冻，需要时取出蒸透即可。也可搭配时蔬变成烩肉丸。