极简极香玉米片格兰诺拉
极简极香玉米片格兰诺拉的做法说明
最近常烤的一款格兰诺拉麦片,几乎每天早餐都拌酸奶吃。加了平时煮粥用的干玉米片,开始还担心能不能烤熟,结果太惊艳~玉米片又香又脆,简直爱上了这种搭配,低脂无糖,用肉桂和姜粉提升风味,每次烤都满屋飘香,边装瓶就边吃了好几勺,完全秒杀市售甜麦片,而且健康得多,平时当零食抓几口也没什么罪恶感
极简极香玉米片格兰诺拉的食材和调料
原味燕麦片100g玉米片30g肉桂粉1.5小勺姜粉1小勺盐1/2小勺蜂蜜20g椰子油18g无糖糖浆1小勺其他坚果果干适量极简极香玉米片格兰诺拉的做法与步骤
第1步.将麦片、玉米片、肉桂粉、姜粉、盐等干料在一个大碗里面混合均匀
第2步.蜂蜜、椰子油、糖浆放在小碗里微波炉30秒溶化,我用的是焦糖味的无糖糖浆,某宝上可以搜到,主要是增加一点焦糖的香味
第3步.将融化的液体用勺调匀,倒进干料里混合,让所有麦片都裹上糖浆
第4步.均匀铺在垫了烤纸的烤盘里,烤箱预热至150度,18-20分钟,我一般在7、8分钟和15分钟时翻拌一次
第5步.烤好以后取出放凉就可以装瓶啦
小贴士
麦片用即食燕麦或者快熟燕麦,一定要是原味的
玉米片和燕麦比例不固定,喜欢玉米片也可以多放一点
没有无糖糖浆也可以用蜂蜜、枫树糖浆、龙舌兰蜜等代替,不用太多
如果想放坚果可以将生坚果和麦片混合烤,果干的话最好在烤到最后五分钟的时候拌进去,或者烤好再拌进去,否则烤久了会糊
香肠炒杏鲍菇+娃娃菜
香肠炒杏鲍菇+娃娃菜的做法说明都是冰箱里的剩菜,混炒在了一起,味道还不错,哈哈,简单好吃。香肠炒杏鲍菇+娃娃菜的食材和调料杏鲍菇两个娃娃菜半棵香肠一根酱油盐鸡精香肠炒杏鲍