沉沙豆瘦肉汤

沉沙豆瘦肉汤的做法说明

沉沙豆是灰色的，跟绿豆差不多大，有健脾化湿的功效，跟瘦肉陈皮一起煲汤对小朋友是很好的，可以治疗内热、潮气、反复发烧。

沉沙豆瘦肉汤的食材和调料

沉沙豆200克陈皮3片瘦肉250克

沉沙豆瘦肉汤的做法与步骤

第1步.

这个灰黑色的豆子就是沉沙豆了

第2步.

把瘦肉切块，沉沙豆和陈皮洗干净放在炖盅里，（没有炖盅放在任意锅里也行）

第3步.

加水煲一个半小时一家人一人一碗喝完了，忘记拍成品图，下次补上

小贴士

最好是用瘦肉，因为给小朋友喝，不想煲的太肥腻，用猪骨也可以