懒人红豆绿豆汤

懒人红豆绿豆汤的做法说明

减肥期间实在不知道吃什么了
其它甜品基本不能吃
熬一锅红绿豆汤可以当早餐
蛋白质足够抗饿还营养
Ps：这真的是超级懒人版
也可以单独只煮红豆或者绿豆

懒人红豆绿豆汤的食材和调料

红豆克绿豆克冰糖

懒人红豆绿豆汤的做法与步骤

第1步.

豆子洗净

第2步.

干豆加适量水直接入锅。我用的是电砂锅，懒人神器啊简直。一碗豆子的量我加了大概六碗水。

第3步.

调至大火炖煮

第4步.

差不多一两个小时之后开盖加冰糖，这样满满一锅我加了大概一百克左右吧。开始可以少加点，毕竟糖不够后面还能自己加，太甜了的话就麻烦了。

第5步.

煮一会搅拌一下

第6步.

调到小火，然后就不用管它啦！安心睡觉啦！

第7步.

早晨起来关火出锅！完美！

小贴士

Tips：
1.说了是懒人版
所以豆子完全不用泡的
但你需要一个电炖锅电砂锅之类的
也可以单独只弄红豆或者绿豆

2.豆子量的多少看个人
水量淹没豆子六倍左右
想浓点水就放少点
懒人嘛 就是适量咯

3.因为煮豆子时间较长
我一般是下午下班回到家了弄
炖一晚上正好起床当早餐
大家也可以早晨起床弄
整个过程不超过十分钟吧
冰糖可以一开始就扔进去
毕竟是懒人法太复杂的我是拒绝的哈哈哈哈