八宝养生美颜羹

八宝养生美颜羹的做法说明

因为小宝和爱人有干咳的毛病，所以经常炖这份羹，改善了干咳上火的症状

八宝养生美颜羹的食材和调料

红枣6颗蜜枣8颗桃胶适量银耳1朵切碎黄冰糖3块雪梨1个枸杞18粒左右莲子适量

八宝养生美颜羹的做法与步骤

第1步.

雪梨

第2步.

莲子

第3步.

桃胶 黄冰糖

第4步.

银耳 枸杞 蜜枣 红枣

第5步.

炖两个小时左右即可盛出食用

小贴士

刚开始大火烧开转小火炖1个小时半，桃胶要泡开，莲子和银耳一起泡发15分钟左右，梨要剥皮，枸杞冲洗一下便可，不要泡发。