党参黄芪黑豆瘦肉汤

党参黄芪黑豆瘦肉汤的做法说明

党参功效益气养阴生津，黄芪补气润肺，和脾健胃；羊肉温阳散寒意见建议：党参，黄芪炖羊肉，可以补气养阴，提升阳气，对于阳虚的体质有很好的作用，可以补阳，壮腰健肾，冬天的时候可以常食用。
这款汤不加黑豆，用羊肉炖，特别适合产后，尤其是大龄产妇，产后虚弱的，补气养阴，产后第三天开始喝，喝三到五天即可。

党参黄芪黑豆瘦肉汤的食材和调料

瘦肉100克枸杞10粒姜4片盐2克党参克黄芪黑豆50克桂圆10颗

党参黄芪黑豆瘦肉汤的做法与步骤

第1步.

准备食材

第2步.

黑豆泡发，桂圆去壳泡发，小里脊肉切丁，党参黄芪枸杞洗干净。

第3步.

瘦肉可加料酒腌制，也可直接把料酒倒入锅里。

第4步.

肉丁焯熟，捞出。

第5步.

所有食材放入锅中，加半锅水熬煮。

第6步.

瘦肉的话，煮半小时到1小时就可以，如果是排骨，需要煮一个半小时至两个小时，加盐关火。

第7步.

汤有点辛辣的中药味道，但是营养价值特别高。