红豆薏米红薯粥
红豆薏米红薯粥的做法说明
红豆沙太甜,不如来碗红豆薏米红薯粥,薏米有嚼劲儿,红薯甜软绵,代替鲜芋仙!下面的量适合三个人吃。
红豆薏米红薯粥的食材和调料
薏米100克红豆100克红心红薯4个红豆薏米红薯粥的做法与步骤
第1步.准备食材,米和红豆泡俩小时。红薯去皮并切块。
第2步.食材全部倒入电饭锅。一个半小时OK。
红豆沙太甜,不如来碗红豆薏米红薯粥,薏米有嚼劲儿,红薯甜软绵,代替鲜芋仙!下面的量适合三个人吃。
准备食材,米和红豆泡俩小时。红薯去皮并切块。
第2步.食材全部倒入电饭锅。一个半小时OK。
糖醋排骨
糖醋排骨的做法说明排骨:含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 醋:烹调