养颜又减肥的玫瑰干姜普洱茶

养颜又减肥的玫瑰干姜普洱茶的做法说明

女孩子容易胖，尤其下肢肥胖，可能是因为宫寒导致的，子宫暖了，肚子上的肉肉和粗粗的大腿可能就不见了。如何暖宫呢？生理期时大家都会喝生姜红糖水，可是生姜的热是是从内往外发的，它守不住里面，原来大家一直都喝错了，我也是，直到有一天看到《我是大医生》的一期节目，原来暖宫是需要喝干姜水的。干姜水不那么好喝，所以今天搭配了玫瑰花和普洱茶同饮。

养颜又减肥的玫瑰干姜普洱茶的食材和调料

玫瑰花10-15朵干姜1块熟普洱茶1小撮（小茶饼1块）

养颜又减肥的玫瑰干姜普洱茶的做法与步骤

第1步.

准备好所有食材

第2步.

小锅中放入清水与干姜，煮水

第3步.

将熟普洱放在茶叶滤器中洗茶，玫瑰花稍微冲一下，使用煮好的干姜水泡茶

第4步.

养颜又减肥的茶好了，满满的玫瑰花香气，沁人心脾

第5步.

倒入杯中，慢慢享用吧

小贴士

1.  干姜可以在中药房买到。有块状的也有片状的，块状的使用一块即可，片状的得2-3片吧，5克左右。

2.  这个茶饮里没有放红糖，因为无论白糖红糖黑糖都是糖，这是个减肥的方子，加了玫瑰有了花香，所以省掉了红糖，当然红糖也是可以加的哟，平时只为暖宫的话喝水煮干姜红糖水就很好，坚持喝一定有效果哦。

3.  玫瑰花稍微用热水冲一下即可，以免玫瑰花味都被过分洗掉了。

4.  普洱茶一直被广大女性同胞们所喜爱，其一，普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃；其二，普洱茶可以降血脂；其三，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了；此外,中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。

5.  普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。我选用的是熟普洱，相对生普洱更加温和，养胃，护胃，暖胃。