美颜暖身汤（药膳）

美颜暖身汤（药膳）的做法说明

我想很多女性朋友都有手脚冰冻.睡眠不好，一觉醒来还觉得很累的吧！由其生完孩子的女人更甚，但由于身体的燥火吃上补品，就会喉咙痛。以至很多补品都不敢吃。我就是这一类型(◔◡◔)。身体好才是本钱。这款（药膳）我己喝了多年，现分享给厨友们，希望在冬天也能把身体暖和起来。［这款药膳的卖相黑黑的，会有人不喜欢，但对身体很好呦(๑❛ᴗ❛๑)］。这款药膳，补气血滋阴，生津润燥，护肝。

美颜暖身汤（药膳）的食材和调料

桑椹10g黄精10g黑枣2颗黄芪10g甘草2片鸡腿肉（去皮去骨）1个盐（可加可不加）少许

美颜暖身汤（药膳）的做法与步骤

第1步.

鸡腿去皮去骨焯水后，就用鸡肉就可以。把上述的各项药材洗干净。

第2步.

把洗干净的药材和鸡肉放入汤锅，加1500的水煲开后转文火煲45分钟即完成，盐可根据自己的口味添加。［我自己是用养生壶煲的，按养生壶~药膳一制即可就不用理，煲好会自动停止。懒人一物