奥尔良鸡肉芝士年糕卷
奥尔良鸡肉芝士年糕卷的做法说明
芝士年糕怎么做都好吃,卷上腌制过的鸡肉就更美味了。
鸡肉腌制好冰箱冷藏一晚。
前期准备5分钟,
煎制十分钟。
奥尔良鸡肉芝士年糕卷的食材和调料
鸡胸肉1块芝士年糕12条奥尔良腌料20g水20g蜂蜜15g生抽5g奥尔良鸡肉芝士年糕卷的做法与步骤
第1步.准备好原材料。
第2步.把鸡胸肉横切一刀然后片成四片,(有一点硬的时候最好切)
第3步.把全部腌料放在一个容器里调匀,然后放入片好的鸡胸肉拌均匀,盖上盖子放冰箱冷藏一晚。
第4步.冷藏好的鸡胸肉改刀一切二备用。
第5步.年糕在开水中烫一分钟左右,使其变软,也可以微波炉叮一分钟。
第6步.用厨房纸擦去表面水份。
第7步.取一块鸡肉片把年糕卷起来。
第8步.卷好的年糕用竹签串起来。
第9步.加热后的不粘锅用刷子刷一点油,放入年糕串,小火煎至表面微焦。(中途盖上锅盖,大约煎5分钟翻面)
第10步.翻面,继续将另一面煎至微焦就可以出锅啦。(我用的是九阳轻奢派不粘锅,很好用)
第11步.美味的鸡肉芝土年糕串上桌啦,趁热美美哒享用吧
润汤(仅供自己留存)
润汤(仅供自己留存)的做法说明#无五谷餐#非常润,好喝饱腹的咸汤,带点食材的鲜甜。三片姜,16颗锥栗子,半朵泡过夜的大银耳撕小朵朵,一小个胡萝卜切块,枸杞一小撮,一颗猴头菇撕小朵朵,水