减肥小菜*快手凉拌黑木耳

减肥小菜*快手凉拌黑木耳的做法说明

如果你像我这样正在控制体重，然而又是个不折不扣的吃货，一到深夜就嘴馋星人，那就试试这个凉拌菜吧，好吃不发胖。还很健康～

减肥小菜*快手凉拌黑木耳的食材和调料

木耳自己看着办香菜随意蒜瓣3-5个草菇老抽适量蒸鱼豉油适量陈年老酸醋适量麻油（可不加）适量（加了好吃点）

减肥小菜*快手凉拌黑木耳的做法与步骤

第1步.

拍个全家福，麻油忘记入镜了……材料都洗干净了，蒜切末，香菜切碎。

第2步.

洗干净的黑木耳放在水里煮，小火15-20分钟。

第3步.

煮完了黑木耳的开水不要扔，用来涮一下香菜。（也可以不涮，我有强迫症）

第4步.

香菜倒进黑木耳盆

第5步.

调汁：蒸鱼豉油，草菇老抽，凉开水倒在一起量随意的。草菇老抽少一点。

第6步.

蒜泥，麻油放入锅子炒出香味。不放麻油的可以直接蒜泥扔进锅

第7步.

搅拌搅拌

第8步.

倒入刚才调好的汁

第9步.

煮沸即可

第10步.

倒进黑木耳香菜盆

第11步.

最后倒醋～

第12步.

筷子拌拌

第13步.

美味美味～我已经吃完了哈哈哈

第14步.

吃完了啊啊啊啊啊爽