柠香烤秋刀鱼
柠香烤秋刀鱼的做法说明
秋刀鱼的滋味,你和猫都想了解,emm~
用最简单的食材做最美的食物~
柠香烤秋刀鱼的食材和调料
秋刀鱼2条柠檬1个白醋适量海盐适量(2克左右)黑胡椒适量鱼露适量柠香烤秋刀鱼的做法与步骤
第1步.准备好所有食材(提前解冻秋刀鱼,清洗干净,去掉肚子里的内脏,用厨房纸吸干水分备用)
第2步.取一个碗倒入合适的白醋(醋多一点也没关系)再加一点鱼露(或味淋)没有的话就只加白醋即可,用醋清洗鱼的身体
第3步.再把鱼摆放在烤盘上(使用的是会粘的烤盘要垫锡纸)
第4步.在鱼的两面研磨上适量海盐和黑胡椒碎,用柠檬刮皮刀取一点皮屑撒在表面(盐和黑胡椒尽量鱼的表面都要撒均匀)
第5步.放入预热好的烤箱中上下200度25分钟左右(时间根据大小调整)
第6步.烤好后的鱼表面可以挤上适量柠檬汁
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【达人美食】秋季药米养生--黑米肉酱面的做法说明最近寒露刚过,秋冬养生就显得越来越重要,尤其午餐我觉得要营养丰富,做法还要简单,今天中午,我自己在家做了黑米肉酱面,黑米的营养