红枣枸杞豆浆

红枣枸杞豆浆的做法说明

红枣总是被闲置，而阿胶枣就消耗挺快，因为红枣的皮儿扎嘴。煮粥也不好使，红枣煮后有一点带酸味，于是也不太受欢迎。结果，就这么被剩下来。其实，换一种思路，把红枣和豆浆联系在一起，变成红枣豆浆的枣儿哪里还能分得清皮和肉？不用怕枣皮儿扎嘴，豆浆也多了一分香甜。再加点枸杞，绝对是补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病的好东西。

红枣枸杞豆浆的食材和调料

黄豆45克红枣15克枸杞10克水1200毫升

红枣枸杞豆浆的做法与步骤

第1步.

用料

第2步.

黄豆洗净

第3步.

倒入打浆桶

第4步.

红枣去核

第5步.

将红枣和枸杞放入打浆桶

第6步.

加入清水，浸泡一夜

第7步.

放入机头

第8步.

通电，启动豆浆功能

第9步.

警示音起，断电，取走机头

第10步.

倒出饮用

第11步.

成品

小贴士

泡豆的水溶有部分营养成分，不必倒掉，以保留更多营养。
不喜欢连渣喝可以过滤之后饮用，口感更细滑。