剁椒酱 剁椒酱的做法说明好吃自己做剁椒酱的食材和调料朝天椒随意糖一勺盐一勺味精几粒大蒜末一颗白酒几滴白醋几滴熟油几勺剁椒酱的做法与步骤第1步.朝天椒剁碎，加入上述调料，翻搅，入罐，三天后就可吃饭时大快朵颐了！糖和白醋是点睛之笔！
炒米茶
炒米茶的做法说明大鱼大肉后的刮油清肠佳品。其实“炒米”本身营养价值并不高，它的减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养素也遭到了重大破坏，因