淮山响螺片煲排骨

淮山响螺片煲排骨的做法说明

淮山响螺煲排骨汤，不仅含有丰富的蛋白质、无机盐及多种维生素，还滋阴补肾、养颜美容等作用，可以治疗慢性气管炎。淮山本身是高营养、低热量的食品，特适合平日运动量少久坐导致腹部、腿部脂肪累积的办公室上班族作食补之用。
若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，
我很乐意与你分享我的下厨经验。

淮山响螺片煲排骨的食材和调料

排骨250克淮山50克响螺片100克红枣3颗枸杞3克姜2片

淮山响螺片煲排骨的做法与步骤

第1步.

准备好排骨

第2步.

然后枸杞、红枣将其洗净备用

第3步.

响螺片泡发，切块。

第4步.

淮山切片段洗净备用

第5步.

排骨洗净飞水，去除血水。

第6步.

将所有材料放入汤锅加如纯净水隔水煲2个小时即可（微信：haige9394）

小贴士

1、响螺片不宜与中药蛤蚧、西药土霉素同服;
2、不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。