黑米吐丝(面包)
黑米吐丝(面包)的做法说明
黑米吐丝营养丰富 是早餐必备
黑米吐丝(面包)的食材和调料
面包粉350g黑米粉150g糖115盐5g改良剂10g蛋1个或者1个半奶粉25g牛油30水275g左右黑米吐丝(面包)的做法与步骤
第1步.除盐牛油 外所有原料加水揉成团
第2步.加入盐揉继续揉然后加入牛油揉匀能把面拉成筋 像面膜一样即可
第3步.然后把面团放入盆里发酵
第4步.发酵好了以后把面团拿出放在桌子上用擀面杖把面团铺平
第5步.面团铺平长方形
第6步.然后从头卷起 如果面团干适当的喷点水 让面粘合在一起
第7步.卷好以后切成段
第8步.然后把模具均匀抹油,整齐的放入模具内
第9步.用手轻轻压平 然后放在烤箱中二次发酵
第10步.最后放入烤箱烘焙 40分钟左右温度190/160最后出炉
小贴士
盐要面成团再放 做西点盐一般都要后放
减脂三文鱼芦笋餐
减脂三文鱼芦笋餐的做法说明富含蛋白质、纤维素、维生素,零碳水的同时提供适量有助健康的不饱和脂肪酸。足够提供一餐的食量。这样营养元素和饱腹感兼备的兼职健康餐,如果你愿