奥利奥奶油雪糕
奥利奥奶油雪糕的做法说明
《健康冰淇淋DIY》韩
食材 、工具都很简单 又好操作的一款美味雪糕,关键是無添加!
現在市面上的一支雪糕要多貴啊,去看看明治的,可能会比较好吃,但是一看配料表,还不如花点时间自己做呢!!!
奥利奥奶油雪糕的食材和调料
牛奶400g蛋黄(鸡蛋的)4个白砂糖(原配方80g)70g淡奶油200g奥利奥饼干碎(不含夹心)70g奥利奥奶油雪糕的做法与步骤
第1步.先用打蛋器把蛋黄和白砂糖搅打均匀
第2步.牛奶在奶锅中加热至微热关火,一点一点的倒入蛋黄糊中,一边用打蛋器不停的搅拌蛋奶糊
3.牛奶和蛋黄充分搅匀后倒入剩下的全部牛奶,用滤网把蛋奶液过筛一次(直接过筛在奶锅中)
第4步.开中小火,放上奶锅重新加热用打蛋器不停的搅拌,至液体变得黏稠后离火大约加热到80℃左右,有温度计的话可以测量一下;另一种方法:勺子背面沾一些蛋奶糊,用手指轻轻一划,如果留下的痕迹干净利索就说明熬好了→→如图(此图片来自书本)
第5步.把奶锅放在冰水中,一边搅拌蛋奶糊一边冷却;完全冷却后倒入淡奶油搅拌均匀
第6步.加入捣碎的奥利奥(有直接的奥利奥饼干碎哦,去夹心即浪费又麻烦)
第7步.装入模具
第8步.这样的棒子 直接放入冰箱冷冻就可以了哦~
第9步.这样的棒子 需要先把雪糕模具放入冰箱冷冻1-2小时左右,再插入雪糕棒(你懂的哦~)
第10步.一般下午或者晚上做的话,第二天就可以吃了,如果很着急的话 4小时左右也差不多了;拿出来后连模具在开水中泡几秒钟,就可以完美脱模
雪莲子南瓜粥
雪莲子南瓜粥的做法说明雪莲子就是皂角米,植物胶原蛋白很丰富 健脾润肠对女生皮肤也超级好的南瓜香甜粉糯,而且100g只有22大卡的热量噢记得要挑很硬很硬的南瓜,我用的是橙色皮