红豆山药西米粥

红豆山药西米粥的做法说明

以上内容摘自豆果网

红豆山药西米粥的食材和调料

红豆山药西米黄糖片（或者冰糖）

红豆山药西米粥的做法与步骤

1.

红豆洗净，用水泡上一夜，再加清水入高压锅压上半个小时，至红豆软烂

2.

山药洗净，削皮，切成半圆小片

3.

西米用清水泡上一会儿，然后加水入锅煮至米粒上浮，且米粒变晶莹

4.

将红豆和山药装入砂锅，加上红豆汤，汤沸之后转文火，过几分钟之后加上黄糖片，熬至山药软烂，一碰就碎，关火，用滤网将煮好的西米捞出，淋在粥锅里，盛碗即可食用

小贴士

红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润