清炒花菜
清炒花菜的做法说明
我给他起个名字叫方便菜，适合上班一族，一般就是几分钟就做好
清炒花菜的食材和调料
花菜葱，蒜清炒花菜的做法与步骤
1.花菜洗净掰成小块。
2.做一锅开水，下花菜，焯2分钟左右
3.支锅，开火，下油，7分热，下葱片，蒜片，爆香后，下焯好的花菜
4.翻炒一下，加入盐和鸡精，再翻炒一分钟，出锅
我给他起个名字叫方便菜，适合上班一族，一般就是几分钟就做好
花菜洗净掰成小块。
2.做一锅开水，下花菜，焯2分钟左右
3.支锅，开火，下油，7分热，下葱片，蒜片，爆香后，下焯好的花菜
4.翻炒一下，加入盐和鸡精，再翻炒一分钟，出锅
豆渣花卷