姜枣茶

姜枣茶的做法说明

老话说，冬吃萝卜夏吃姜。生姜具有活血功能，增加身体温度，加速血液流通。红枣有养血的功效，改善血虚气虚贫血。常喝姜枣茶，可以使气色红润，美容养颜。体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。要上空腹喝效果最佳，晚上吃姜适得其反。

姜枣茶的食材和调料

红枣5个姜片6片枸杞1小把花椒10余粒红糖2匙水1000毫升

姜枣茶的做法与步骤

第1步.

先将大枣对半刨开去核，用锅炒一下

第2步.

将所以食材放入养生壶中加水煮15分钟即可

小贴士

大枣用锅炒到微糊，营养成分更容易发挥